視覺訓練前需要做哪些準備？

在進行視覺訓練前，通常需要做以下準備：
全面的眼部檢查
包括視力檢查、驗光、眼壓測量、散瞳驗光、眼底檢查等，以全面了解眼睛的健康狀況和屈光狀態。
確定是否存在眼部疾病或其他可能影響視覺訓練效果的問題。
咨詢專業醫生
與眼科醫生或視光師充分溝通，了解視覺訓練的目的、方法、預期效果以及可能的風險。
告知醫生自己的健康狀況、用藥情況、既往病史等。
調整用眼習慣
在訓練**段時間，盡量保持良好的用眼習慣，避免過度用眼，如減少長時間使用電子設備、注意用眼姿勢和距離等。
心理準備
明白視覺訓練可能需要一定的時間和耐心，效果可能不會還不錯，保持積極的心態堅持訓練。
安排時間
確保有足夠的時間按照訓練計劃進行訓練，避免因時間沖突而中斷訓練。
準備訓練所需物品
根據訓練方案，可能需要準備相應的訓練工具、設備或輔助器具。
告知醫生正在進行的其他**
如果正在接受其他眼部**或全身**，要向醫生說明，以評估是否會對視覺訓練產生影響。
例如，小明在進行視覺訓練前，先到醫院進行了詳細的眼部檢查，和醫生溝通后了解到自己需要每天抽出 30 分鐘進行訓練，于是提前調整了自己的日程安排，以保證訓練的順利進行。
總之，充分的準備工作有助于提高視覺訓練的效果和安全性。
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