視力矯正-南京戴明視-青少年視力矯正

洗眼法
先將臉盆消毒后，學生視力矯正，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受*，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，視力矯正，能洗去眼中的*物質(zhì)和灰塵，還對輕度有效，并能改善散光、、近視的屈光不正程度。
目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、接觸鏡（ok鏡）和激光手術(shù)。佩戴框架眼鏡仍是常被采用的，其缺點是影響外觀，但隨著技術(shù)的不斷進步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前的矯正視力的方法。
接觸鏡的優(yōu)點是對影像的變化影響，不影響外觀。但其也有一定的缺點，如*、、損傷等。但隨著材質(zhì)的不斷改進，接觸鏡也已成為矯正屈光不正的一種可靠手段。
近視不能吃什么？現(xiàn)在越來越多的人近視，其實近視的原因有很多，飲食就是其中之一。近視不僅要矯正還需要飲食調(diào)理，那么近視有哪些飲食禁忌呢？接下來小編帶您看看近視不能吃什么：
1/ 忌食碳酸飲料
碳水化合物飲料含有大量糖和碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)，青少年視力矯正，喝太多碳酸飲料，就會使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素鉻的儲存量減少，使得眼軸容易變長，視力矯正，造成近視。
碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)與體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，也造成近視的發(fā)生和發(fā)展。
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