膳食纖維粉生產(chǎn)廠家-天門膳食纖維粉-濟(jì)南維辰益生元原料

雖然這一研究顛覆了此前可溶性膳食纖維有益無(wú)害的認(rèn)知，但也不用對(duì)菊粉和可溶性膳食纖維過(guò)于恐慌。
首先，動(dòng)物試驗(yàn)的結(jié)果并不能直接套用在人身上，更不能直接作為日常飲食的指導(dǎo)。
其次，我們可以關(guān)注一下劑量，這項(xiàng)研究中給小鼠喂食菊粉的量是7.5%，這個(gè)比例真的很高了，意味著如果一天只吃500克的食物，就已經(jīng)足足攝入了37.5克的菊粉。
在中國(guó)不可溶性膳食纖維的人均攝入量只有12克的樣子，與試驗(yàn)中的數(shù)據(jù)差別很大，天門膳食纖維粉，很多人存在膳食纖維攝入不足的情況。
很多人就心動(dòng)了，那我去多吃一點(diǎn)菊粉，是不是可以*呢？吃一點(diǎn)菊粉確實(shí)可以提升飽腹感，但是感到飽了之后你會(huì)不會(huì)去吃別的東西就是另外一回事了……
更重要的是，包括菊粉在內(nèi)的膳食纖維，吃得過(guò)多反而會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)。
能吃多少？
目前推薦的每天的膳食纖維量跟總熱量有關(guān)，膳食纖維粉廠家，也就35克，正常人平時(shí)攝入不可溶性的膳食纖維大概15克，也就是說(shuō)，正常吃飯的人其實(shí)再吃15克足矣。
菊粉在咱們國(guó)家是按照「新資源食品」管理，膳食纖維粉生產(chǎn)廠家，使用范圍不包括嬰幼兒食品，作為粉狀添加劑，每天攝入不超過(guò)15克。
1、菊粉的來(lái)源和本質(zhì)：
菊粉，又名菊糖，是植物能量的儲(chǔ)存方式之一，廣泛存在于菊科、科等植物中，是多種不同聚合度果聚糖的混合物，具有膳食纖維和益生元的雙重*，是腸道有益菌的食物；
2、主要起作用的方式：
菊粉是腸道有益菌的食物，能使腸道有益菌增殖并占優(yōu)勢(shì)，**菌；
增加腸道的蠕動(dòng)、糞便量及排泄量，改善習(xí)慣；
通過(guò)被益生菌降解產(chǎn)生短鏈脂肪酸和乳酸，降低腸道ph值，膳食纖維粉多少錢，提高 ca2 ，mg 2 ，zn 2 等礦物質(zhì)的吸收，促進(jìn) b 族維生素及葉酸的合成，提高機(jī)體的*，和*病力；
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