家長速看：正確“曬太陽”能降低孩子的機率

據(jù)靶向光子了解，很多家長都知道在孩子在光照不足的環(huán)境下看書、寫字，或者孩子看書、寫字的時間過長、距離過近，都有可能造成自家孩子。但是光照不足其實不單單指孩子學習或者看電視時周圍環(huán)境的光線亮度不足，還指孩子需要每天要在陽光下活動2個小時以上，為什么呢？
2009年，澳大利亞研究理事會完成了一項針對澳大利亞和新加坡6歲兒童的對比研究。報告顯示：新加坡6歲兒童的率為30%，澳大利亞6歲兒童的率為1.3％。兩國的孩子花在閱讀、看電視和玩電子產(chǎn)品的時間基本相同，但是新加坡兒童平均每天在陽光下活動的時間只有半小時左右，而澳大利亞孩子每天會在陽光下玩耍2個小時甚至較長的時間。所以這項研究的負責人伊恩?摩根教授推斷：每天保持讓孩子保持2個小時以上的有效戶外活動時間，在一定程度上可以降低孩子的發(fā)生率。
不僅如此，靶向光子查閱相關資料后還發(fā)現(xiàn)：陽光中蘊含兒童青少年眼睛發(fā)育所需的橙、黃、紫、藍等多頻段有益光譜，這些有益光譜可以促進人體釋放多巴胺，而多巴胺能減緩眼軸異常增長，從而有效降低兒童青少年眼睛的幾率。此外，陽光中的紫外線在照射人體皮膚后，可促使人體內(nèi)生成維生素d，而適量的維生素d可以增強眼睛內(nèi)相關組織硬度以及韌性。
每天讓孩子曬2個小時以上的太陽，能有效降低孩子眼睛的幾率，目前來說已經(jīng)形成一種共識。但是由于陽光中也含有一些有害光線，所以怎樣讓孩子正確的曬太陽很關鍵。
那么太陽到底應該怎么曬才正確呢？在一天當中因為上午8～10時和下午4～5時的陽光對人能造成的損傷較低，這個時間段家長可以帶自己的孩子去戶外進行游戲、散步等活動。但是無論什么時候，都不能讓孩子的眼睛去直視太陽，以避免孩子的眼睛因為直視陽光而受到損傷。
如果因為家長因為孩子學習等原因，實在無法保證孩子每天2小時以上曬太陽的時間的話，也可以考慮用其它補光產(chǎn)品進行代替。靶向光子研發(fā)的光生物調(diào)節(jié)儀所散發(fā)的光線，就是模仿早上8-10點的太陽光設計。仿自然光低色溫護眼，補光有益光，去除有害藍光，久看不疲勞。健康光明，呵護雙眼！
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