家長速看：正確“曬太陽”能降低孩子的機率

據靶向光子了解，很多家長都知道在孩子在光照不足的環境下看書、寫字，或者孩子看書、寫字的時間過長、距離過近，都有可能造成自家孩子。但是光照不足其實不單單指孩子學習或者看電視時周圍環境的光線亮度不足，還指孩子需要每天要在陽光下活動2個小時以上，為什么呢？
2009年，澳大利亞研究理事會完成了一項針對澳大利亞和新加坡6歲兒童的對比研究。報告顯示：新加坡6歲兒童的率為30%，澳大利亞6歲兒童的率為1.3％。兩國的孩子花在閱讀、看電視和玩電子產品的時間基本相同，但是新加坡兒童平均每天在陽光下活動的時間只有半小時左右，而澳大利亞孩子每天會在陽光下玩耍2個小時甚至較長的時間。所以這項研究的負責人伊恩?摩根教授推斷：每天保持讓孩子保持2個小時以上的有效戶外活動時間，在一定程度上可以降低孩子的發生率。
不僅如此，靶向光子查閱相關資料后還發現：陽光中蘊含兒童青少年眼睛發育所需的橙、黃、紫、藍等多頻段有益光譜，這些有益光譜可以促進人體釋放多巴胺，而多巴胺能減緩眼軸異常增長，從而有效降低兒童青少年眼睛的幾率。此外，陽光中的紫外線在照射人體皮膚后，可促使人體內生成維生素d，而適量的維生素d可以增強眼睛內相關組織硬度以及韌性。
每天讓孩子曬2個小時以上的太陽，能有效降低孩子眼睛的幾率，目前來說已經形成一種共識。但是由于陽光中也含有一些有害光線，所以怎樣讓孩子正確的曬太陽很關鍵。
那么太陽到底應該怎么曬才正確呢？在一天當中因為上午8～10時和下午4～5時的陽光對人能造成的損傷較低，這個時間段家長可以帶自己的孩子去戶外進行游戲、散步等活動。但是無論什么時候，都不能讓孩子的眼睛去直視太陽，以避免孩子的眼睛因為直視陽光而受到損傷。
如果因為家長因為孩子學習等原因，實在無法保證孩子每天2小時以上曬太陽的時間的話，也可以考慮用其它補光產品進行代替。靶向光子研發的光生物調節儀所散發的光線，就是模仿早上8-10點的太陽光設計。仿自然光低色溫護眼，補光有益光，去除有害藍光，久看不疲勞。健康光明，呵護雙眼！
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