社旗搏擊-中體詠春選擇空間大-南陽自由搏擊培訓學校

南陽中體詠春教育常年開設*課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。
詠春拳右坐馬樁：右坐馬樁即以正右站樁步法將身體轉向左方，以身體右側對敵，雙膝彎曲，將身體重量落于右腿上，南陽綜合搏擊培訓，右手在前，左手在后，掌心轉向下，而左手之位置應微微降低，雙手仍護于身體中線上。左坐馬樁與右坐馬樁之要領相同，惟將身體轉向右方，雙手之位置相對改變即可。
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詠春拳手法以膀、攤、伏三下手為主，輔以枕、窒、圈、彈、攔、徑捆、托、擸、拍、問、標、扱、沖等十余下手法，動作簡單，強調腕部的靈巧與肘底的力量。
腳法方面，通常為派外人士所忽略，社旗搏擊，以為詠春拳沒有腳法。與手法一樣，詠春拳的腳法也非常簡單，就出腳動作而言，以直踢、橫、上蹬三下為主，并皆以腳跟踢擊敵人，南陽自由搏擊培訓學校，若應用在攻守中的敵我形勢之下，則有八種腳法組合，全放在木人樁法之中，這就是“詠春拳八腳”了。
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武術套路運動和搏擊運動，南陽自由搏擊培訓班，都是以技擊為主要內容，通過鍛煉可以提高克敵制勝的自衛的能力。二是鍛煉意志、培養品德。練武對意志品質考驗是多向的。練習基本功要克服疼痛關，磨練冬練三九、夏練三伏，常年有恒、堅持不懈的意志品質。套路練習要克服枯燥關，培養刻苦耐勞、*自滿的品質。遇到困難要克服消*逃避關，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰斗意志。同時教武育人貫徹在武術練習全過程，培養講禮守信、尊師愛友、不凌弱逞強等品質。
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